Slik vokser håret ditt

Slik vokser håret ditt

Håret ditt går gjennom tre faser. Tiden da det faktisk vokser, hvilefasen (vanligvis tre til fire måneder) og den siste fasen når den løsner fra hårsekken og faller naturlig av.

Selvfølgelig er ikke alle hårene i samme fase samtidig (vi har hår på hodet hele tiden), men det kan være greit å forstå i hvilken fase håret ditt er akkurat nå, slik at du ikke blir frustrert over at det tar tid før den vokser.

Forstå hva som hindrer håret i å vokse

Selvfølgelig bestemmer genene dine til en viss grad hvor raskt håret ditt vokser, men du kan forbedre din livsstil og valgene du tar påvirker håret ditt.

Noen av de mest kjente faktorene som hindrer hår i å vokse er problemer med skjoldbruskkjertelen, hormonell ubalanse, feil kosthold(på grunn av f.eks. Raske dietter, hard trening, mangel på protein og jern) og stress.

Selvfølgelig bidrar også ytre påvirkninger.

Mange utsetter håret for stramme håroppsett, rettetang, føner og hardt grep med børsten, noe som betyr at det slites raskere enn det vokser.